Wandern & Entspannen als Einstieg.
Über 50.000 Kilometer an kartografierten und ausgeschilderten Wanderwegen stehen uns zur freien Auswahl. Da fällt es gar nicht so leicht, den perfekten Einstieg zu wählen. Doch bereits das Nachdenken über unser Hier & Heute kann in NRW wandernd erfolgen, zum Beispiel beim Yoga-Wandern. Zahlreiche Angebote, wie die Yoga-Wanderwege im Teutoburger Wald kombinieren die körperliche Bewegung inmitten prächtiger Natur mit der kontemplativen Einkehr und vielen Erkenntnissen über uns selbst, unsere Wünsche und Vorlieben. Wer Lust auf mehr bekommt, dem empfehlen wir den Besuch des Yoga Vidya Hauses in Bad Meinberg, dem größten Yoga-Zentrum außerhalb Indiens mit seiner einzigartigen Angebotspalette.

Wanderungen mit Tieren sind Wohlfühltage.
Innere Ruhe und Entspannung finden können wir in NRW auch bei vielen ganz speziellen Angeboten zum Thema „Wandern mit Tieren“. Dabei müssen es nicht gleich launische Esel oder Maultiere sein, die von uns eine klare Führungshand erwarten. Ganz besonders beliebt sind Alpakas oder Lamas - den Unterschied erklären ihre Besitzer und Wanderführer / Kursleiter gerne direkt am Tier. Lama-Touren wurden mehrfach sogar schon als beste Angebote für Gesundheitstouristen ausgezeichnet und bundesweit empfohlen.
Unser Tipp: Buchen Sie Ihre Wohlfühltouren mit Tieren rechtzeitig im Voraus, denn die Teilnehmerzahlen sind allein schon durch die Zahl der speziell geschulten und handverlesenen vierbeinigen Therapeuten begrenzt.

Von Bergen, Böll und Gartenzwergen.
24 unterschiedliche Wandertouren bietet das Bergische Land mit seinen verwunschenen Wäldern, feinstem historischem Fachwerk und der allgegenwärtigen „Präsenz“ Heinrich Bölls, des 1985 verstorbenen und berühmtesten Kölner Schriftstellers. Der Böllweg in Much ist ein Muss für begeisterte Literaturfans, die auf Bölls Spuren durch das Bergische Land wandern möchten. Böll hatte zwischen 1944 und 1946 Zuflucht vor den Kriegsereignissen im Bergischen gesucht und viel Unterstützung bei den Menschen hier gefunden.
Der Waldmythenweg hingegen entführt uns in die Welt der Kobolde, Feen und - ja auch - der Gartenzwerge. So manches wird klarer, wenn wir wissen, wie der Gartenzwerg in deutsche Gärten einzog.

Nur Fliegen sei angeblich noch schöner.
Von neun bis gut 843 m Höhe reicht die Geografie Nordrhein-Westfalens und bietet ungezählte Möglichkeiten, aus Tälern auf Bergeshöhe aufzusteigen, um Panoramen zu genießen. Der Sauerland-Höhenflug ist ein 250 km langer Wanderweg, den selbst Menschen mit Flugangst genießen können. Denn seine Höhepunkte und einzigartigen Panoramen liegen fest „verankert“ unter unseren Wanderschuhen. Aus tiefen Wäldern geht es über Hochmoore hinauf zur Hochheide. Insgesamt sind gut 5.200 Höhenmeter bergauf zu bewältigen.
In so vielen Etappen, wie Sie mögen, denn entlang des Weges erwartet uns viel Sehenswertes in 19 Städten und Gemeinden, wie prächtige Höhenburgen oder Deutschlands einstmals größte Goldlagerstätte.
Hotelpartner für Wanderungen in Nordrhein-Westfalen

Land & Leute in Nordrhein-Westfalen
Aus preussischen Provinzen entstanden - heute beeindruckend groß und mächtig.
Mit fast 18 Millionen Menschen ist Nordrhein-Westfalen das bevölkerungsreichste Bundesland Deutschlands, ja die Metropolregion Rhein-Ruhr im Herzen NRWs mit gut 10 Millionen Menschen sogar einer der 30 größten Ballungsräume der Welt. Landeshauptstadt - fun fact am Rande - mit 620.000 Einwohnern ist Düsseldorf, die nach Köln (1,1 Mio.) allerdings nur ZWEITgrößte Stadt NRWs. Mit 330.000 Einwohnern noch kleiner ist hingegen Bonn, der bis heute teuer alimentierte Bundesregierungs-Zweitsitz. Aber Politik soll nicht unser Thema sein, sondern Freizeit und Genuss.
Essen & Genießen in Nordrhein-Westfalen
Im Zentrum der Blauen Banane wird das leibliche Wohl ganz großgeschrieben.
Die „Blaue Banane“ ist ein bananenförmiger, dicht besiedelter Ballungsraum Europas und reicht von der Irischen See bis zum Mittelmeer. Nordrhein-Westfalen dominiert als Zentrum diese über Jahrhunderte vollkommen natürlich entstandene Mega-Region. Kulinarisch erwartet uns in NRW eine schmackhafte Mixtur aus rheinischer und westfälisch-norddeutscher Küche geprägt von Rheinischem Sauerbraten, Westfälischem Schinken und Pumpernickel sowie dem berühmten Kölsch und Altbier. Vom Mittelrhein werden gute Weine beigesteuert, die aber streng betrachtet oft aus Rheinland-Pfalz stammen.


Sehenswertes & Kultur in Nordrhein-Westfalen
Rubens, Beethoven und Beuys sind nur drei von heute über Dreißigtausenden.
Die Förderung von Kunst und Kultur ist als offizielles Staatsziel in der Verfassung von NRW festgeschrieben und verleiht den geschätzt über 30.000 Künstlern des Landes einen hohen Stellenwert. Düsseldorf und Köln sind international bekannte Kunstzentren, berühmte Opernhäuser und Theater locken die Menschen ebenso zu Kunst und Kultur, wie die fast 700 Museen des Landes. Mit den berühmten Ruhrfestspielen - übrigens das größte Theaterfestival Europas - sowie der Ruhrtrienale zeigt das Ruhrgebiet im Herzen NRWs den gelungenen Strukturwandel von einer Wirtschafts- zu einer Kulturregion.