Steiles Kalkplateau über Salzachtal
Fahrrad
•
Tennengebirge
Radfahren im Tennengebirge: Zwischen Salzachtal und schroffen Kalkriesen
Radeln im Tennengebirge
Es gibt Regionen, die schreien geradezu danach, mit dem Rad erkundet zu werden – und das Tennengebirge gehört ganz klar dazu. Dieses mächtige Kalkplateau südlich von Salzburg thront wie eine steinerne Festung über dem Salzachtal und wirft seinen Schatten auf sanfte Radwege, blühende Wiesen und verschlafene Dörfer, die aussehen, als hätte sie jemand direkt aus einem Bilderbuch gefaltet.
Wer hier in die Pedale tritt, erlebt einen wunderbaren Kontrast: unten das idyllische, flach dahinfließende Salzachtal mit seinem bestens ausgebauten Radweg, oben die schroffen, fast schon dramatischen Felswände, die sich bis auf über 2.400 Meter emporrecken. Diese Kombination macht das Tennengebirge zu einem Terrain, das sowohl entspannte Genussradler als auch ambitionierte Mountainbiker glücklich macht – und alle dazwischen sowieso.
Die Region rund um Werfen, Bischofshofen, Abtenau und das Lammertal atmet echtes Salzburger Bergland. Auf den Radwegen begegnest du klaren Gebirgsbächen, saftig grünen Almwiesen, dem Duft von frisch gemähtem Heu und Gasthäusern, in denen die Kaiserschmarrn-Portionen so groß sind, dass sie eigentlich ihre eigene Postleitzahl verdient hätten. Zwischen den Etappen locken kulturelle Höhepunkte wie die Burg Hohenwerfen oder die berühmte Eisriesenwelt.
Das Besondere: Hier musst du dich nie entscheiden zwischen Naturerlebnis und Genuss. Du bekommst beides – und noch dazu eine Portion Ruhe, die man in überlaufenen Alpenregionen oft vergeblich sucht. Das Tennengebirge ist gewissermaßen der stille, entspannte Bruder der lauten Tourismus-Hotspots. Und genau das macht seinen Charme aus.
Ob du gemütlich am Tauernradweg entlangrollst, dich an eine knackige Almauffahrt wagst oder mit dem E-Bike ganz neue Höhen erklimmst – das Tennengebirge belohnt jeden Tritt mit Ausblicken, die man so schnell nicht vergisst.
Topografie & Landschaft
Höhenlage
Talniveau ca. 500 m, höchster Punkt Bleikogel 2.411 m
Geländecharakter
Asphaltradwege, Forststraßen, Almwege
Infrastruktur
Gut ausgebaut, bahnnah, radlerfreundlich
Beste Reisezeit
Mai bis Oktober
Sehenswertes rund ums Tennengebirge
Burg Hohenwerfen – das Wahrzeichen über dem Tal
Kaum eine Radtour im Tennengebirge kommt an ihr vorbei: Die Burg Hohenwerfen thront seit über 900 Jahren auf einem Felskegel hoch über Werfen und wacht wie ein steinerner Riese über das Salzachtal. Wenn du auf dem Tauernradweg entlangrollst und plötzlich diese wuchtige Festung vor der Kulisse des Tennengebirges auftaucht, hältst du fast automatisch an, um ein Foto zu machen – oder einfach nur, um zu staunen.
Ein Besuch lohnt sich besonders wegen der berühmten Greifvogelschau, bei der Adler, Falken und Geier über den Burghof gleiten. Von oben bietet sich ein grandioser Rundblick über das Tal, das Hagengebirge und natürlich das Tennengebirge selbst. Perfekt für eine Pause, bei der du das Rad kurz stehen lässt und in die Geschichte eintauchst.
Die Eisriesenwelt – Kälte trifft Staunen
Nur wenige Kilometer entfernt versteckt sich ein Naturwunder der Superlative: die Eisriesenwelt bei Werfen, die größte Eishöhle der Welt. Während du draußen bei sommerlichen Temperaturen radelst, herrscht drinnen ganzjährig frostige Kälte, in der sich fantastische Eisformationen gebildet haben. Ein Kontrast, der einem im wahrsten Sinne Gänsehaut beschert.
Der Aufstieg zur Höhle ist ein kleines Abenteuer für sich – vom Parkplatz geht es mit Bus und Seilbahn hinauf, den Rest legst du zu Fuß zurück. Nimm eine warme Jacke mit, denn was drinnen zunächst wie ein Scherz wirkt, wird schnell bitterernst, wenn dein Atem sichtbar wird. Ein absolutes Highlight für alle, die zwischen zwei Radetappen etwas Außergewöhnliches erleben möchten.
Kulinarik im Salzburger Bergland
Radfahren macht hungrig, und das Tennengebirge nimmt diesen Hunger ausgesprochen ernst. In den urigen Gasthäusern und auf den Almen erwarten dich deftige Klassiker wie Kaspressknödel, Bauernkrapfen und natürlich der legendäre Kaiserschmarrn. Dazu ein frisches Radler oder ein Almdudler, und die Welt ist wieder in Ordnung.
Ein echter Geheimtipp ist der Besuch einer Sennerei, in der du zusehen kannst, wie Bergkäse hergestellt wird. Der Geschmack von frischem Almkäse, kombiniert mit dem Duft von Heu und Bergluft, ist ein Erlebnis, das man mit keinem Supermarktprodukt vergleichen kann. Wusstest du schon? Viele Almen im Lammertal verkaufen ihre Produkte direkt ab Hof – frischer geht es kaum.
Land und Leute im Lammertal
Das Lammertal zwischen Abtenau und Annaberg ist das grüne Herz der Region und ein Ort, an dem die Zeit ein wenig langsamer zu ticken scheint. Die Menschen hier sind bodenständig, herzlich und stolz auf ihre Heimat – und das merkst du in jedem Gespräch am Wegesrand oder beim Einkehren.
Traditionen werden hier noch gelebt, nicht bloß für Touristen inszeniert. Vom Almabtrieb im Herbst bis zu den kunstvoll geschnitzten Marterln entlang der Wege spürst du überall die tiefe Verbundenheit mit Natur und Brauchtum. Wusstest du schon? Die Region ist bekannt für ihre traditionelle Holzverarbeitung – viele der schmucken Bauernhäuser sind echte Zimmermannskunstwerke.
Warum das Tennengebirge ein Radparadies ist
Der Tauernradweg als sanftes Rückgrat
Das Tennengebirge hat den unschätzbaren Vorteil, dass durch das Salzachtal einer der schönsten Radwege Österreichs führt: der Tauernradweg. Er verläuft größtenteils flach bis leicht abschüssig entlang der Salzach und ist bestens asphaltiert, gut beschildert und autofrei. Das macht ihn zum idealen Einstieg für Familien, Genussradler und alle, die lieber die Landschaft genießen als am Berg zu keuchen.
Was diese Strecke so besonders macht, ist das ständige Wechselspiel zwischen sanftem Talradeln und dem dramatischen Panorama der umliegenden Gebirgsmassive. Du rollst gemütlich dahin, während links und rechts die Kalkwände in den Himmel ragen. Es ist genau diese Kombination aus Entspannung und Erhabenheit, die den Tauernradweg hier so unvergesslich macht.
Mountainbike-Herausforderungen am Plateau
Wer es lieber schweißtreibend mag, findet im Tennengebirge und den angrenzenden Höhenzügen jede Menge Almauffahrten und Forstwege, die ordentlich in die Beine gehen. Die Auffahrten Richtung Almen und Hochplateaus belohnen dich mit weiten Ausblicken über das gesamte Salzburger Bergland und einem Gefühl von echter Freiheit.
Besonders reizvoll sind die Touren rund um Abtenau und das Lammertal, wo sich Waldwege, Wiesenpfade und Almstraßen zu abwechslungsreichen Runden verbinden lassen. Das Gelände ist technisch nicht extrem anspruchsvoll, aber die Höhenmeter fordern durchaus Kondition. Mit einem E-Mountainbike öffnen sich hier ganz neue Möglichkeiten für jene, die die Aussicht ohne allzu viel Leiden genießen wollen.
Für wen ist das Tennengebirge das Richtige?
Die Antwort ist erfreulich einfach: für fast jeden. Familien mit Kindern lieben die flachen, sicheren Talradwege, auf denen der Nachwuchs entspannt mitradeln kann. Genussradler schätzen die vielen Einkehrmöglichkeiten und die moderaten Distanzen. Und ambitionierte Sportler finden in den Bergen genug Höhenmeter, um sich richtig auszupowern.
Gerade die gute Erreichbarkeit per Bahn – die Salzachtalbahn hält in Werfen und Bischofshofen – macht die Region auch ohne Auto attraktiv. Du kannst also bequem anreisen, dein Rad ausladen und direkt losradeln. Diese Vielseitigkeit ist es, die das Tennengebirge zu einem echten Allrounder unter den Radregionen macht.
Naturerlebnis pur
Was das Radfahren hier so besonders macht, ist die schiere Präsenz der Natur. Klare Gebirgsbäche, dichte Mischwälder, blühende Bergwiesen und immer wieder der Blick auf die schroffen Kalkwände – das Tennengebirge ist ein Fest für die Sinne. Im Frühsommer duften die Wiesen betörend, im Herbst leuchtet das Laub in warmen Farben.
Mit etwas Glück begegnest du Murmeltieren, Gämsen oder kreisenden Greifvögeln. Die Ruhe, die abseits der Hauptrouten herrscht, ist ein echtes Geschenk. Hier kannst du noch durchatmen, den Kopf freibekommen und spüren, warum Radfahren in den Bergen so viel mehr ist als bloße Fortbewegung.
Übernachten im Tennengebirge: Radlerfreundliche Unterkünfte
Radtouren im Tennengebirge und Salzachtal
Tauernradweg-Etappe: Bischofshofen nach Werfen
Diese Etappe des berühmten Tauernradwegs ist der perfekte Einstieg für alle, die das Tennengebirge zum ersten Mal erkunden. Du startest in Bischofshofen und rollst entlang der Salzach flussabwärts Richtung Werfen. Die Strecke ist fast durchgehend asphaltiert, leicht abschüssig und größtenteils autofrei – ideal also, um die Landschaft ohne Anstrengung zu genießen.
Unterwegs begleitet dich das mächtige Massiv des Tennengebirges auf der einen und das Hagengebirge auf der anderen Seite. Der absolute Höhepunkt ist die Ankunft in Werfen, wo die Burg Hohenwerfen dramatisch über dem Tal thront. Hier bietet sich eine ausgiebige Pause an, um die Festung zu besichtigen oder einfach im Ortskern einzukehren.
Die Tour eignet sich hervorragend für Familien und Genussradler. Wer möchte, verlängert die Etappe bis Golling oder kehrt bequem per Zug zurück. Ein rundum entspannter Tag, der Bewegung, Kultur und Natur wunderbar verbindet.
Rundtour durchs Lammertal ab Abtenau
Das Lammertal ist das grüne Herz der Region, und diese Rundtour ab Abtenau zeigt es von seiner schönsten Seite. Du folgst dem Lammer-Radweg durch saftige Wiesen und schattige Wälder, immer entlang des klaren Flusses, der sich durch das Tal schlängelt. Die Strecke ist überwiegend flach mit einigen sanften Wellen.
Highlights entlang der Route sind die urigen Dörfer wie Annaberg-Lungötz sowie zahlreiche Einkehrmöglichkeiten mit regionaler Küche. Immer wieder eröffnen sich Blicke auf das Tennengebirge im Norden und den Gosaukamm im Süden. Der Duft von frisch gemähtem Heu und das Rauschen der Lammer machen diese Tour zu einem echten Sinneserlebnis.
Die Rundtour ist ideal für Familien und Freizeitradler, die einen entspannten Tag in der Natur verbringen möchten. Mit dem E-Bike lässt sie sich problemlos noch weiter ausdehnen. Ein perfekter Mix aus Idylle, Kultur und Bewegung.
Almauffahrt zur Aussicht über Werfen
Für alle, die es sportlicher mögen: Diese Auffahrt startet in Werfen und führt über Forststraßen hinauf in Richtung der umliegenden Almen. Es geht ordentlich bergauf, und die Höhenmeter machen sich in den Beinen bemerkbar – aber die Belohnung wartet oben in Form eines fantastischen Panoramas über das Salzachtal und die Kalkwände des Tennengebirges.
Der Weg führt durch schattige Wälder, vorbei an Lichtungen und Almwiesen, auf denen im Sommer die Kühe grasen. Oben angekommen, kannst du auf einer der bewirtschafteten Almen einkehren und dir eine wohlverdiente Brettljause gönnen, während sich das Tal unter dir ausbreitet.
Diese Tour richtet sich an konditionsstarke Radler und Mountainbiker sowie an E-Biker, die die Aussicht mit etwas Unterstützung genießen wollen. Die Abfahrt zurück ins Tal ist ein flottes Vergnügen und der perfekte Abschluss eines erlebnisreichen Tages am Berg.
Salzachtal-Tour von Golling nach Werfen
Diese Etappe verbindet zwei charmante Salzburger Orte und führt durch eines der schönsten Talstücke der Region. Du beginnst in Golling, bekannt für seinen imposanten Gollinger Wasserfall, und folgst dem Tauernradweg entlang der Salzach flussaufwärts Richtung Werfen. Die Strecke ist gut ausgebaut und größtenteils eben.
Ein Abstecher zum Gollinger Wasserfall lohnt sich unbedingt: Das tosende Wasser stürzt spektakulär über die Felsstufen und sorgt für angenehme Abkühlung an heißen Tagen. Zurück auf dem Radweg begleitet dich die imposante Kulisse des Tennengebirges bei jedem Tritt.
Die Tour ist familienfreundlich und dank der guten Bahnanbindung flexibel gestaltbar. Sie eignet sich perfekt für einen halben oder ganzen Tag und bietet mit dem Wasserfall, den Bergpanoramen und der Burg Hohenwerfen am Ende gleich mehrere echte Highlights.
Genussrunde rund um Abtenau und Annaberg
Diese abwechslungsreiche Runde verbindet die Orte Abtenau und Annaberg-Lungötz zu einer entspannten Genusstour durch das Lammertal. Du radelst über ruhige Nebenstraßen und Radwege durch typisch salzburgerische Kulturlandschaft mit verstreuten Bauernhöfen, Kapellen und weiten Wiesen.
Immer präsent ist dabei die imposante Bergkulisse: Im Norden das Tennengebirge, im Süden der markante Gosaukamm. Unterwegs laden zahlreiche Gasthäuser und Almen zur Einkehr ein – hier solltest du unbedingt den regionalen Bergkäse und die hausgemachten Mehlspeisen probieren.
Die Strecke weist einige moderate Anstiege auf, ist aber insgesamt gut zu bewältigen und auch mit dem E-Bike ein Vergnügen. Sie richtet sich an alle, die eine Kombination aus Bewegung, Kulinarik und Panorama suchen. Ein Tag voller Genuss, der zeigt, warum das Lammertal so beliebt ist.
Häufige Fragen
Ist das Tennengebirge für Anfänger zum Radfahren geeignet?
Absolut! Das Tennengebirge bietet mit dem Tauernradweg im Salzachtal eine der anfängerfreundlichsten Radstrecken Österreichs. Der Weg ist flach bis leicht abschüssig, hervorragend asphaltiert und größtenteils autofrei, sodass du dich ganz auf das Radeln und die Aussicht konzentrieren kannst.
Auch die Radwege im Lammertal sind gut für Einsteiger geeignet, da sie überwiegend eben verlaufen. Wer die Berge bezwingen möchte, findet natürlich auch anspruchsvollere Routen, aber niemand muss. Für den Einstieg empfiehlt sich eine gemütliche Taletappe, bevor du dich an mehr wagst.
Kann ich mit Kindern in der Region radfahren?
Ja, das Tennengebirge ist ein wunderbares Ziel für Familien mit Kindern. Besonders der Tauernradweg und die Lammertal-Radwege bieten sichere, flache und meist autofreie Abschnitte, auf denen auch jüngere Radler entspannt mitfahren können.
Unterwegs gibt es zahlreiche Rastplätze, Einkehrmöglichkeiten und spannende Ziele wie die Burg Hohenwerfen oder den Gollinger Wasserfall, die für Kinder echte Highlights sind. Plane die Etappen kindgerecht und nicht zu lang, dann steht einem erfolgreichen Familienradtag nichts im Weg. Anhänger und Kindersitze sind auf den Talwegen problemlos nutzbar.
Ist Radfahren mit Hund möglich?
Grundsätzlich ja, allerdings solltest du dabei einige Dinge beachten. Auf den flachen Talradwegen kann dein Hund neben dem Rad herlaufen, sofern er gut erzogen und ausdauernd genug ist. Achte unbedingt auf ausreichende Pausen, Wasser und die Temperaturen, denn an heißen Sommertagen kann das Mitlaufen schnell zu anstrengend werden.
In den Almgebieten begegnest du oft Weidevieh, weshalb du deinen Hund dort unbedingt an der Leine führen solltest. Viele Gasthäuser in der Region sind hundefreundlich und stellen sogar Wassernäpfe bereit. Mit etwas Rücksicht und Planung wird der Radausflug auch für deinen vierbeinigen Begleiter zum Vergnügen.
Wann ist die beste Zeit zum Radfahren im Tennengebirge?
Die ideale Radsaison im Tennengebirge erstreckt sich von Mai bis Oktober. Der Frühsommer besticht durch blühende Wiesen und angenehme Temperaturen, während der Hochsommer für lange, warme Radtage sorgt – ideal auch für höhere Almauffahrten.
Besonders schön ist der Herbst, wenn sich die Wälder golden färben und die Luft klar und frisch ist. Die Fernsicht auf die Berge ist dann oft besonders beeindruckend. Im Frühling und Herbst solltest du wetterfeste Kleidung dabei haben, da das Bergwetter durchaus wechselhaft sein kann.
Brauche ich ein E-Bike oder reicht ein normales Rad?
Das hängt ganz von deinen Zielen ab. Für die flachen Talrouten entlang der Salzach und im Lammertal reicht ein normales Trekking- oder Tourenrad vollkommen aus. Diese Strecken sind so moderat, dass du keine elektrische Unterstützung benötigst.
Wenn du jedoch die Almauffahrten und Bergtouren in Angriff nehmen möchtest, kann ein E-Mountainbike die Sache deutlich angenehmer machen. Gerade die Höhenmeter fordern ohne Unterstützung ordentlich Kondition. E-Bikes lassen sich in der Region an vielen Stellen ausleihen, sodass du flexibel entscheiden kannst.
Wie komme ich ohne Auto in die Region?
Das Tennengebirge ist ausgezeichnet mit der Bahn erreichbar. Die Salzachtalbahn hält unter anderem in Werfen, Bischofshofen und Golling, sodass du bequem mit dem Zug anreisen und dein Rad mitnehmen kannst. Von Salzburg aus bist du in unter einer Stunde vor Ort.
Diese gute Anbindung macht es besonders einfach, Streckentouren zu planen: Du radelst eine Etappe und fährst mit dem Zug zurück zum Ausgangspunkt. Achte darauf, für die Fahrradmitnahme gegebenenfalls ein Ticket zu lösen und dich über die Kapazitäten in den Zügen zu informieren, besonders in der Hauptsaison.
Gibt es Verleihstationen für Fahrräder?
Ja, in den größeren Orten wie Werfen, Abtenau und Bischofshofen findest du Verleihstationen, die sowohl klassische Trekkingräder als auch E-Bikes und teilweise Mountainbikes anbieten. Viele Hotels und Pensionen in der Region stellen ihren Gästen ebenfalls Räder zur Verfügung oder vermitteln den Verleih.
Es empfiehlt sich, gerade in der Hauptsaison im Voraus zu reservieren, um sicherzugehen, dass das gewünschte Modell verfügbar ist. Frag am besten direkt in deiner Unterkunft oder beim örtlichen Tourismusbüro nach – die Mitarbeiter helfen dir gerne weiter und geben oft wertvolle Tourentipps dazu.
Wie anspruchsvoll sind die Bergtouren wirklich?
Die Bergtouren im Tennengebirge sind in erster Linie eine Frage der Kondition, weniger der Technik. Die Almauffahrten führen meist über gut befahrbare Forststraßen und Almwege, die technisch überschaubar sind. Was dich fordert, sind die teils kräftigen Steigungen und die Höhenmeter.
Für geübte Radler und Mountainbiker sind diese Touren gut machbar und lohnen sich durch die grandiosen Ausblicke enorm. Einsteiger oder weniger Trainierte greifen am besten zum E-Bike, das die Anstiege deutlich entschärft. Plane genug Zeit ein, nimm ausreichend Wasser mit und genieße die Pausen auf den Almen.
Gibt es genügend Einkehrmöglichkeiten unterwegs?
Das Tennengebirge und das umliegende Salzburger Bergland sind bekannt für ihre herzliche Gastfreundschaft und die vielen urigen Gasthäuser. Entlang der Talradwege findest du regelmäßig Wirtshäuser, Cafés und Bauernläden, in denen du dich stärken kannst.
Auf den Almen erwarten dich bewirtschaftete Hütten mit deftigen Schmankerln wie Kaspressknödeln, Brettljause und natürlich Kaiserschmarrn. Probiere unbedingt den regionalen Bergkäse und die hausgemachten Mehlspeisen. Beachte aber, dass manche Almhütten nur in der Sommersaison und teilweise nur an bestimmten Tagen geöffnet haben.
Ist die Region überlaufen oder eher ruhig?
Im Vergleich zu manch anderen Alpenregionen geht es im Tennengebirge angenehm ruhig zu. Während der Tauernradweg in der Hochsaison durchaus gut frequentiert ist, findest du abseits der Hauptrouten – etwa im Lammertal oder auf den Almwegen – herrliche Stille und viel unberührte Natur.
Gerade das macht den Charme der Region aus: Du kannst hier noch durchatmen, ohne dich durch Menschenmassen kämpfen zu müssen. Wer die Ruhe sucht, ist im Tennengebirge genau richtig. In der Nebensaison im Frühling und Herbst hast du viele Wege sogar fast für dich allein.
Welche Ausrüstung sollte ich mitnehmen?
Für die Talrouten reicht die Grundausstattung: Helm, ausreichend Wasser, ein kleines Reparaturset mit Flickzeug und Luftpumpe sowie wetterfeste Kleidung. Das Bergwetter kann schnell umschlagen, daher gehört eine Regenjacke immer ins Gepäck, auch bei sonnigem Start.
Für die Bergtouren solltest du zusätzlich Sonnenschutz, genügend Verpflegung und eventuell einen kleinen Ersatzschlauch dabei haben. Feste Radschuhe und Handschuhe erhöhen den Komfort. Ein GPS-Gerät oder eine Tourenapp auf dem Smartphone hilft dir bei der Orientierung, auch wenn viele Wege gut beschildert sind.
Kann man Radtouren mit anderen Aktivitäten kombinieren?
Auf jeden Fall! Das Tennengebirge bietet zahlreiche Möglichkeiten, das Radfahren mit anderen Erlebnissen zu verbinden. Die Eisriesenwelt, die größte Eishöhle der Welt, ist ein absolutes Muss und lässt sich gut in eine Radtour rund um Werfen einbauen.
Auch die Burg Hohenwerfen mit ihrer Greifvogelschau, der Gollinger Wasserfall oder ein Besuch in einer traditionellen Sennerei bieten sich als Ergänzung an. Wer mag, kombiniert das Radeln mit einer Wanderung oder einem erfrischenden Bad in einem der klaren Gebirgsbäche. Die Region lädt förmlich dazu ein, mehrere Erlebnisse zu einem rundum gelungenen Tag zu verbinden.